ركل
الكرة بباطن القدم
* الاداء الفنى للمهارة
1- الإقتراب المناسب إلى الكرة فى خط مستقيم .
2- وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ .
3- مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ .
4-
ميل الجذع للأمام قليلا فى حالة ضرب الكرة
* الخطوات التعليمية
1- يؤدى نموذج واضح للمهارة على الطريقة الكلية .
2- تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم .
3- يقف التلميذ مواجها تلميذا أخر والمسافة بينهما ما بين
(3: 5 ) ياردات ويقوم أحدهما بضرب الكرة لزميله فيقوم هو بدوره بايقاف الكرة .
4- يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة من ( 8 : 10 )
ياردات .
فيديو توضيحى
1 التعليقات :
thank you for giving the tutorial, this is very useful :by yalla shoot
إرسال تعليق