ركل الكرة
بوجه القدم الخارجى
- الأداء
الفنى للمهارة
1- يمكن أن يكون الإقتراب للكرة إما على خط مستقيم مع
المكان المطلوب توصيل الكرة إليه أو بالإنحراف للخارج قليلا .
2- توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة
وعلى مسافة مناسبة حتى تسمح للقدم الضاربة بحرية الحركة على أن تثنى ركبة الرجل الثابته
من مفصل الركبة قليلا.
3- يميل الجزء العلوى للجسم قليلا للأمام وإلى الجانب فى إتجاه
الرجل الضاربة وتعمل الذراعان على حفظ التوازن .
* الخطوات التعليمية
1- عمل نموذج واضح.
2- تلميذان متوجهان المسافة بينهما من ( 5 : 7 ) ياردات وأحدهما يمسك بالكرة ويسقطها فى
اتجاه القدم الضاربة وللخارج قليلا وقبل أن تلامس الارض بضربها بوجه القدم الخارجى
الى زميله .
3- يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة تدريجيا .
4- يكرر نفس التمرين السابق ولكن يأخذ التلميذ الضارب عددا
من الخطوات لضرب الكرة قبل أن تسقط على الارض .
فيديو توضيحى للمهارة
0 التعليقات :
إرسال تعليق